Auteur: Simon

Pijnlijke scheenbenen tijdens het wandelen. Wat nu?

Door Outdoorspecialist – 19 oktober 2022 – Columns , Voetklachten Een veel voorkomende blessure bij wandelaars en hardlopers is scheenbeenvliesontsteking, ook wel bekend als shin splints. Erg pijnlijk en heel vervelend voor iedere sporter. Maar wat is scheenbeenvliesontsteking of beter nog, wat kunnen we eraan doen om het te voorkomen of te genezen? Shin Splints Eigenlijk is shin splints een verzamelnaam voor […]

Lees het volledige artikel

Last van een vage irritante pijn onder mijn voeten

Misschien heb je wel last van een marsfractuur? De benaming is wellicht veelzeggend, in militaire dienst kwam de marsfractuur regelmatig voor. Door overbelasting tijdens het lange marcheren onstond er vaak een fractuur in een van de middenvoetsbeentjes. Een marsfractuur ontstaat meestal bij het 2de of 3de middenvoetsbeentje. Het tweede en het derde middenvoetsbeentje zijn namelijk […]

Lees het volledige artikel